10km달리기 썸네일형 리스트형 10km달리기 10km달리기 10km 달리기를 시작했지만 장마철이라 달리기가 쉽지 않습니다. 그래서 심하게 비가 오는 날에는 걷는 것으로 대체하고 가랑비가 오거나 흐린 날을 이용해서 달리기를 하기로 하였습니다. 오늘은 오후에 비가 개이고 잠깐 햇빛이 보였지만 곧 흐린 날씨로 변하고 언제 비가 쏟아질 지 잔뜩 먹구름이 가득한 하늘을 보면서 조깅을 시작했는데요! 편도 5.5km를 달렸으니 왕복 11km를 달린 셈인데요. 1km를 더 달리면서 몸에 무리가 왔고 화장실에 잠깐씩 들러 쉬어가느라 10분 정도의 시간이 더 소요되기는 했지만 달리는 거리를 늘려가는 과정에서 겪어야만 하는 진통이라는 생각을 하니 편한 마음으로 계속 달릴 수 있었습니다. 오후 5시 20분에 출발해서 6시 40분에 처음 출발한 푸르지오 아파트까지 돌아.. 더보기 이전 1 다음
