몸이하는말을듣기 썸네일형 리스트형 몸에서 하는 말을 알아듣는 법 몸이 하는 말을 알아듣는 법 사람은 살아가면서 여러 가지 선택을 해야만 하게 됩니다.그 중에서도 식습관에 대한 취사선택에 있어서 순간적인 충동이나 습관처럼먹어왔던 것들을 답습(踏襲)하는 것이 일반적입니다.그런데, 충동이나 습관에 의해 먹는 음식들 중에 몸에 이롭지 않은 것들도있는데 이것을 몸은 우리의 뇌에게 통증으로 알려주어 그런 음식을 가급적 먹지 않도록 신호를 보내는데 이 신호를 잘 알아들은 사람은 잘못된 음식을 다시는 먹지 않게 되는 것입니다. 예를 들면 커피나 튀김과자, 건빵 같은 밀가루음식, 담배나 막걸리와 같은 술등은 서민들이 주로 찾는 충동적이고 습관적인 기호품들입니다.하지만 이 것들을 섭취하는데는 약간의 주의할 점이 있습니다. -그러나 이러한 음식들에는 성인병을 유발하는 콜레스테롤을 함유하.. 더보기 이전 1 다음
