고독한전쟁이시작되었습니다! 썸네일형 리스트형 고독한 전쟁이 시작되었습니다! 과자를 끊고 막걸리나 담은 술도 당분간 끊기로 했습니다! 덕분인지는 몰라도 밤에 조금은 편하게 잠이 들 수가 있었는데요! 허리통증으로 몇 번이나 옆으로 돌아누워야 했던 것을 생각하니 조금씩 몸이 좋아지는 것을 몸으로 체감할 수 있으니 뿌듯한 느낌이 듭니다.*&* 혈압도 15정도는 내려간 것같습니다! 몸에서 계속 신호를 보내는데도 나쁜 습관을 끊치 못하고 계속해 왔으니 참으로 몸에게 미안하네요!*&* 이제라도 몸을 위해서 사죄하는 마음으로 살아가야 할 것같습니다! 느긋하게 마음을 먹고 시작해서인지 체중은 서서히 빠지고 있네요! 과자와 사탕을 끊고 커피도 3일에 1잔정도로 줄였지만 일주일에 겨우 1KG정도 줄었습니다!*&* 과거 하루만 굶어도 3KG가 빠지던 시절이 있었는데 이번에 감량속도는 너무 느리군요... 더보기 이전 1 다음
