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100%성공꿀팁다이어트 100%성공 꿀팁 다이어트 ​ 설 명절이 끝나고 얼마 지나지 않아 제사가 있어서 남은 음식을 처리하느라 과식을 했더니 7kg정도 체중이 불어났네요! 예전에 55KG이란 체중을 유지했던 적도 있었는데 이제 다이어트를 하지 않을 수 없네요!~!~! 저는 그동안 탄수화물에 중독이 되었던 것 같습니다. 제일 큰 문제는 건빵이나 비스킷과 같은 간식거리를 끊지 못하는 것으로 보여집니다. 커피나 술도 자제해야 할 것 같은데 커피는 하루 2잔 이하로 술은 100ml 이하로 줄여야 할 것 같습니다! 최근에 저는 천연초(선인장)를 1년정도 담근 약주를 마시는데 소주잔으로 2잔 이하로 마시므로 술 때문에 별 문제가 발생하지는 않을 것으로 보입니다. 그리고 매일 만보걷기를 해야겠네요!! 물론 거의 매일 만보걷기를 하고는 있지.. 더보기
윈도우10무료정품인증하기 윈도우10무료정품인증하기 윈도우10의 정품인증을 하지 않으면 수시로 정품인증을 하라는 메시지가 뜹니다! 정품인증을 하지 않더라도 별다른 불이익은 없지만 정신적으로 스트레스를 받으니 가급적이면 이런 메시지를 접하지 않도록 해야겠지요!! ​CMD창에 타이핑하는 것이 어렵지 않으신 분들이라면 간단하게 몇 줄의 타이핑만으로 정품인증이 가능합니다. 아래의 경우는 윈도우10 Pro버전을 사용할 경우 적용되는 스크립트입니다. 먼저 시작에서 CMD를 검색하여 아래 명령프롬프트창이 뜨면 마우스오른쪽을 누르신 후, 관리자권한으로 실행을 클릭하여 CMD창을 엽니다. C:\windows\system32>에 커서가 깜빡거릴텐데 여기에 slmgr.vbs /upk 를 입력하고 엔터칩니다. 위의 메시지는 새로 정품인증을 하겠다는 뜻.. 더보기
봄이 왔습니다! 봄이 왔습니다! ​물오리와 청둥오리의 수가 많이 늘어났는데 반해 갑자기 왜가리가 보이지 않습니다. 왜가리는 원래 여름철새로 늦가을에 남쪽지방으로 가야하지만 최근의 기후온난화로 인하여 겨울이 되어도 이동을 하지 않는다고 하더군요. 며칠 전까지 보이던 왜가리의 모습인데요. 여름,겨울을 가리지 않고 텃새처럼 머물던 수영강 왜가리가 어디로 간 것인지 모르겠네요? 약속이나 한 듯이 왜가리와 백로 모두 자취를 감추었습니다. 청동오리 몇 마리가 한가롭게 떠다니고 있는 모습은 평화롭기 그지 없습니다. 하지만 왜가리가 보이지 않으니 왠지 허전하고 걱정스럽네요! 그렇게 사흘이 지났을 때였는데요...!! 이렇게 왜가리 한 마리만 나타났더군요! 왜 한 마리만 모습을 보이는 것일까요? 아무래도 주위에 너무 많은 새들과 더불어 .. 더보기
멸치볶음 만들기 멸치볶음 만들기 최근에 팔목에 힘이 없어졌다는 느낌이 들었는데요! 왼손잡이라 왼팔로 힘쓰는 것은 자신이 있었는데 최근에는 왼팔마저 힘을 쓰지 못한다는 것을 알고 원인을 분석해 보았습니다. 너무 칼슘의 섭취를 등한시한 결과 뼈가 약해졌다는 결론을 내렸는데요. 가장 쉽게 칼슘을 섭취하기 위해 멸치뽁음을 만들기로 하였습니다. 일단 멸치를 시장에서 5천 원어치를 구입해서 후라이팬에 볶아 주었구요. 멸치가 노르스름하게 익으면 불을 끄고 채에 받쳐 멸칫가루를 분리해 냅니다! 간장에 고추장을 풀어 볶아주었습니다. 양념으로 풋고추와 강황가루, 식초도 첨가했구요! 잘 버무려진 느낌이라 맛을 봤더니 단 맛이 부족한 것 같아서 설탕을 2스푼 첨가했습니다. ​유리병에 한 가득 담아도 많은 양이 후라이팬에 남았습니다. ​ ​입.. 더보기
Eye4업데이트하기 Eye4업데이트하기 포코F1폰을 얼마 전에 공장초기화해서 쌩쌩하게 만들었는데요! 어느 순간에 문제가 생겨 있었습니다. CCTV역할을 하는 Eye4 IP카메라가 업데이트를 하면서 기존의 사용자정보를 인식하지 못해 어쩔 수 없이 IP카메라 뒷면에 있는 기기UID번호를 새로 등록해야 하더군요. 이미 구입한 지 7년이 넘었으므로 먼지와 때가 묻어 엉망이지만 UID는 잘 보이네요. 2015년에 구입해 둔 알미늄 사다리를 이용하니 쉽게 작업이 끝났습니다. QR코드를 인식시켜서 할 수도 있었지만 UID와 비밀번호를 입력하는 방식이 빠르더군요! 리셋버튼을 눌러 비밀번호를 초기화시킨 후, 888888로 비밀번호를 등록하면 새로운 번호로 비밀번호를 재설정하여 업데이트설정이 완료됩니다. 이제 바탕화면에 브이스타캠을 등록하여.. 더보기
키보드 한글입력시 자음과 모음이 분리될 때 키보드 한글입력시 자음과 모음이 분리될 때 PC를 사용하다 보면 갑자기 한글을 입력할 때 자음과 모음이 분리되어 타이핑 될 때가 있습니다. 급해서 검색을 통해 원인을 찾아봤는데요. 인터넷에서 확인한 여러가지 방법으로 해결을 하려고 했지만...... ㅇ ㅕㅈ ㅓㄴㅎ ㅣ ㅈ ㅏ ㅇ ㅡㅁ ㅁ ㅗㅇ ㅡㅁㅇ ㅣㅂ ㅜ ㄴ ㄹ ㅣㄷ ㅗ ㅣㅂ ㄴ ㅣㄷ ㅏ. 여전히 위처럼 이상하게 표기가 됩니다. 해당블로그의 댓글에 답변한 것을 보니 해결되지 않으면 윈도우를 새로 설치하라는군요! 사용자마다 컴퓨터의 사용하는 환경이 다르므로 일률적인 방법으로 해결될 수도 없으니 가장 좋은 방법은 역시 백업한 윈도우파일로 시스템복원을 하는 것이 최선인데요. 쓸데없이 검색하고 검색한 방법으로 해결하느라 시간만 낭비했네요!ㅜㅜ 3분정도면 가장.. 더보기
폰 속도올리기꿀팁 느려진 포코폰F1 복구하기 최근에 저의 포코F1폰이 너무 느려진데다가 배터리까지 너무 빠르게 닳아버려서 아침에 100%충전된 폰이 저녁이면 40%이하의 배터리잔량을 표시하네요! 그래서 어쩔 수 없이 폰을 공장초기화해 보기로 하였는데요. 휴대폰의 오른쪽 볼륨상(+)버튼과 전원버튼을 동시에 누르면 위와 같은 메뉴가 뜹니다! 볼륨상(+)버튼과 볼륨하(-)버튼을 이용하여 각 메뉴간 이동이 가능합니다. 선택은 전원버튼을 누르면 선택됩니다. 처음에 Reboot 메뉴가 녹색표시등으로 표시되는데 이 것을 볼륨하(-)버튼으로 내리면 사진처럼 Wipe Data 메뉴로 녹색표시등이 내려오는데 이 때, 전원버튼을 눌러 공장초기화를 합니다. 작업이 끝나면 위 사진과 같이 성공했다는 메시지가 뜨고 재부팅하여 새로 자신의 구글계정.. 더보기
2021무료윈도우10업데이트하기 ​21h2로 win10설치하기 ​2021년을 맞이하여 윈도우를 좀 바꿔보려고 검색을 했는데요! 제가 즐겨찾는 "홍차의 꿈"님의 블로그에 21H2 버전이 올라와 있었습니다. 그동안 쓰고있던 decompiler버전에 뭔가 2% 부족한 것이 있다고 생각하던 중이었는데 새 버전은 어떤지 확인차 설치를 해 보았습니다. 설치파일은 "Rufus"프로그램으로 USB 8G메모리에 구워서 설치했습니다. 파일시스템을 FAT로 했더니 설치중에 오류가 나서 NTFS로 바꾸니 정상적으로 설치가 되네요! 정품인증은 검색을 통해 "KMSauto"를 이용해서 해결했구요. Activating 시간이 5분 이상 걸려서 제어판으로 달려가 윈도우10 디펜더(바이러스 및 위협 방지) 를 비활성화 한 다음 다시 시도했더니 약 5분 후에 성공했다.. 더보기

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