2021/06 썸네일형 리스트형 8Km조깅하기 8km조깅하기 가끔 무작정 달려보고 싶은 마음이 들 때가 있습니다. 무언가 뜻대로 되지 않아서 스트레스가 쌓일 때 이를 해소할 길이 없다면 거추장스러운 폰이나 지갑등 모든 소지품을 놓아두고 가벼운 반팔 T와 반바지 차림으로 저는 조깅을 합니다. 달린 거리만 7.9km가 나오네요. 그동안 게으름으로 인해 조금씩 달리기를 멀리하는 경향이 있었는데 이번 기회에 모든 게으름을 날려버려야 할 것 같습니다! 인터넷을 통해 조깅의 효과를 찾아보았는데요. 몸 뿐만 아니라 정신 건강을 위해서도 많은 도움이 된다고 합니다! 무엇보다도 좋은 것은 요즘처럼 무더운 여름에는 흠뻑 땀을 흘리며 조깅을 한 후 시원한 물로 샤워를 하면서 느끼는 상쾌함입니다!*&* 거울에 비치는 복근과 균형잡힌 몸은 얼굴에 미소를 떠올리게 하고 .. 더보기 중고 마티즈 구입하기 중고 마티즈 구입하기 저렴한 중고차를 구입하려고 여기저기 기웃거리다가 벼룩시장에서 130만원에 나와있는 마티즈 2008년식 차량을 보게 되었습니다. 차주분의 설명으로는 점검을 마친 아무 문제가 없는 차량이라고 하더군요. 실제로 해당 차량을 보고 시운전을 해 보았는데 별다른 문제점은 보이지 않았습니다. 블랙박스나 에어컨의 성능이 조금 문제가 있는 것 같았지만 중요한 것은 차량의 상태였으므로 그런대로 만족할만한 가성비 차량이라고 보여지네요! 차주되시는 분은 71살로 저보다 10년 연배되는 분이었습니다. 바로 형님으로 부르기로 했는데요. 흔쾌히 15만원정도 가격조정을 해 주셔서 115만원에 구입하였는데 마침 외부에서 들어온 선물이 있어서 감사의 표시로 드렸더니 고맙게 받으셔서 저도 기분이 좋아지더군요. 형.. 더보기 반값이하로 바셀린구입하기 반값이하로 바셀린 구매하기 작년에 천냥마트에서 1천원에 구입했던 100ml 바셀린 1통이 금년에는 3천원에 팔리고 있어서 인터넷을 돌아다니며 검색한 결과 저렴하게 구입할 수 있는 곳이 있네요! 3천원에 구입한 것을 1,200원 정도에 구입할 수 있더군요. 물론 배송비가 부담이지만 10개를 구입하게 되면 개당 배송비는 250원 꼴이어서 배송비를 감안해도 절반 이하의 가격으로 바셀린을 구입하는 셈이 됩니다! 이렇게 10통의 바셀린(100ml)을 1만5천원 이하로 주문해서 구입했습니다. 오늘 오전에 택배로 온 10통의 바셀린입니다. 왼쪽은 천냥마트에서 3천원에 구입한 것이고 오른쪽이 방금 택배로 받은 바셀린입니다. 조금도 다를 것이 없습니다. 똑같이 원산지는 인도이며 제품바코드 번호도 동일하네요. 같은 제품.. 더보기 윈도우10 원클릭 시스템종료 아이콘만들기 win10 원클릭 시스템종료버튼 만들기 최근에 시스템종료를 하는 과정이 길어진 것 같아서 조금 살펴봤는데요! 윈도우10을 업데이트 하면서 불필요한 종료과정이 추가된 것으로 보입니다. 그래서 부득이 종료버튼을 바로가기버튼으로 만들어야 할 필요가 생기더군요!! 바탕화면에서 오른쪽 마우스를 클릭하시면 새로만들기라는 팝업창메뉴를 볼 수 있습니다. 여기서 바로가기를 선택하여 클릭하시면 바로가기 만들기 대화상자가 뜹니다. 항목위치입력란에 "shutdown -s -f -t 0" 를 입력하신 후, 다음을 클릭합니다. 이 바로가기의 이름을 저는 "시스템종료" 라고 정하고 마침을 눌렀습니다. 그러면 바탕화면에 시스템종료 아이콘이 뜨는데요! 아이콘을 클릭하여 마우스 오른쪽 누르면 속성창이 뜨면서 아이콘변경이라는 탭을.. 더보기 창원 아라회관 수족관 보수용접 창원 아라회관 수족관 보수용접 오랫만에 창원에서 보수용접 의뢰가 왔습니다! 토요일 오전 6시 반에 부산 민락동에서 출발하여 오전 8시 반에 해당 사진의 위치에 도착했네요! 현장 반장님의 휴대폰으로 연락이 되어 쉽게 찾을 수 있었구요! 사진에 보이는 아라회관의 수족관 아랫부분에 있는 철판에 문제가 생겼더군요! 산소절단기도 없고 그라인더에 컷팅날을 끼워 휘어진 철판을 3등분을 했습니다! 그리고 용접을 하고 벌어진 틈을 줄여서 마무리를 했는데요! 오토바이로 장거리 출장을 나서다보니 장비를 다 챙기지 못해 애로가 많았습니다. 그래도 최선을 다해야겠다는 생각으로 궁리를 하기 시작했더니 역시 궁하면 통한다(窮卽通)라는 말대로 해결책이 나오더군요!*&* 이렇게 세 부분으로 연결했구요. 현장 반장님께서 구해 오신 .. 더보기 이전 1 다음
