5KM단축마라톤연습
늘 마라톤연습을 하려는 생각은 하고 있었지만 의지력이 부족해 2KM이상은 뛰지를 못했습니다.
이러다가는 아무 것도 이루지 못할 것이라는 위기감에 드디어 마라톤연습을 시작하기로 했는데요.
첫 날에는 2.5KM정도를 쉬지않고 달리는 것으로 만족하기로 했습니다.
갈맷길이 잘 정비되어 있는 관계로 편안하게 운동할 수 있다는 것은 참 고마운 일입니다~!~
가끔씩 강물에서 풍기는 악취때문에 얼굴을 찌푸리기도 하지만 말이죠!*&*
연습을 시작한 지 5일이 지난 오늘은 5KM를 쉬지않고 달리기에 도전해 보았습니다!!~!!
중간에 숨이 차서 쉬고싶은 마음이 굴뚝같았지만 용케 참으며 달렸는데요.
이를 악물고 달린 보람이 있어 결국은 5km정도를 완주하는데 성공했습니다!!
민락동 푸르지오 아파트 근처부터 달리기 시작해서 과정교 이정표까지 달렸다가 왔던 길로 돌아서 좌수영교 근처에 있는 공중화장실까지 달렸는데 지도상에서 확인하니 5.1KM로 나오네요!!!~**~!!!
화장실에서 나와 약 500M정도 걷다가 다시 달리기 시작했는데 푸르지오 아파트 입구까지 1.2KM를 더 달렸네요.
쉬지않고 달린 거리가 5KM를 넘었고 5분 쉬었다가 다시 1.2KM를 더 뛰었는데 좀 더 연습을 해서 다음 주에는
6KM에 도전하고 차츰 7KM, 8KM로 거리를 늘려갈 계획입니다!
언젠가는 42.195KM를 완주할 체력을 키우는 것이 제 작은 소망입니다!!
뜻이 있는 곳에 길이 있다고 했으니 포기하지 않는 한, 반드시 이루어질 것이라고 확신합니다~!~
오늘은 저의 단축마라톤 연습이야기로 포스팅을 해 보았습니다!*&*!
